A weboldalunk sütiket (cookies) használ a jobb teljesítmény és felhasználói élmény érdekében.

Adatvédelmi tájékoztató 

Süti Szabályzat

Menü

Újévi termékajánló

Boldog Új évet!

Az újév a nagy fogadalmak ideje. Ha tavaly nem sikerült az újévi fogadalom betartása, akkor ilyenkor ismét megfogadjuk, hogy idén biztosan leszokunk a dohányzásról, idén biztosan lefogyunk, idén biztosan megszabadulunk a stressztől és idén biztosan több időt fogunk szeretteinkkel tölteni. A kőkemény valóság azonban sajnos az, hogy tíz emberbõl csak egynek sikerül elérnie a kitűzött célokat, mert a legtöbb esetben kudarcba fullad az elképzelés.

De akkor mi kell ahhoz, hogy ne történjen így? A megoldás kulcsa maga a fogadalom: tűzzünk ki reális célt! Mivel a legtöbb fogadalom az egészségesebb életmódhoz, a fogyáshoz kapcsolódik, vegyük most ezt például. Íme, néhány könnyedén betartható életmódbeli újévi fogadalom:

Figyeljünk oda az étkezésre: Első lépésként próbáljuk lecserélni a fehér lisztes készítményeket teljes kiőrlésű termékekre. Törekedjünk arra, hogy rendszeresen fogyasszunk zöldségeket és gyümölcsöket, illetve próbáljuk csökkenteni a cukorbevitelt.

A sportolást fokozatosan vezessük be: A szervezet hirtelen megterhelése inkább a kárunkra válik, minthogy a hasznunkra. Ha módunkban áll, kérjük ki szakember véleményét, de ma már rengeteg edzéssel kapcsolatos tartalmat találhatunk az interneten is.

Teremtsen magának „énidõt”: Nem is gondolnánk, milyen nagy haszna van a saját magunkra fordított, személyes időnek. Lehetnek ezek apró, a mindennapi rutinból elcsípett pillanatok, vagy hosszú, kényeztetéssel töltött órák, a lényeg, hogy ebben az időben csak ön legyen a középpontban. Ha még ehhez társul egy kellemes, pihentetõ szauna élmény akkor teljesen feltöltõdve nézhet szembe a gondokkal.

Reméljük, hogy újévi termékajánlónkkal, csodás új szauna kiegészítõinkkel sikerül nagyban hozzájárulnunk „énidejéhez” és egy testet-lelket feltöltõ szaunaélményhez.

Egészségben és boldogságban teli Új Évet kívánunk Önöknek!

Keresés